Mit den 6 Schlüsseln und neuen, wissenschaftliche Erkenntnisse
50 ist das neue 30? Da könnte sogar etwas dran sein. Forscher haben die mentale und körperliche Fitness heutiger Senioren mit Testergebnissen aus früheren Jahren verglichen. Sie stellten fest: Im Vergleich zu Oldies aus den 1980er Jahren schnitten die heutigen Best Ager deutlich besser ab. Aber 20 Jahre jünger als damals sind diese biologisch immer noch nicht.
50 ist das neue 30?
Denn nur wenn die 6 Schlüssel zu einem gesunden Leben weitgehend eingehalten werden trifft das mit etwas Glück auf das biologische Alter zu. Einen Beitrag leistet aber auch die grundsätzlich höheren Lebenserwartung durch eine bessere medizinische Versorgung und mehr soziale Sicherheit in Europa. Zusätzlich gibt es zahlreiche neue, wissenschaftliche Erkenntnisse im Bereich der Forschung – Pro und Anti Aging sind hier die Zauberwörter.
Grundsätzlich leisten auch hier, wie so oft, die Schlüssel eines gesunden, langen Lebens eine sehr gute Arbeit um ‚Länger jung und attraktiv zu bleiben‘
Was bestimmt eigentlich das biologische Alter? Forscher betonen fünf Faktoren, mit deren Hilfe man Aussagen über das biologische Alter treffen kann:
Biologisch jung, sexy & fit forever